3月営業日のお知らせ

こんにちは、のりこ鍼灸院です。

久しぶりの更新です。２月前半はインフルエンザが猛威を奮い、後半はオリンピックの熱狂で、なんやかんやとバタバタしていてサボってしまいました。

オリンピックは最高でしたね。感動で涙する場面が多かったです。画面越しでも集中している様子が伝わってきて、アスリートのみなさんの競技への気迫に心を震わされたという感じです。少しの早起きで見れたので時差もちょうど良かったですね。なんせ楽しませてもらいました。最高の２週間でした。

＜３月営業日のお知らせ＞

24(火)　→　午後休診

他は通常通りです。（土曜日は9:30、11:00、17:00　の３枠です）

※春休み期間中は急きょ休診になるなど変更があるかもしれません。あしからずご了承ください。

さて、毎年３月１日～８日は厚生労働省により「女性の健康週間」と定められています。

啓発内容は総合的で、運動・食生活・ライフスタイル・健康診断の重要性などいろいろですが、大きな目的は健康寿命の延伸だと思っています。

日本人女性の平均寿命は87歳、対して健康寿命は約75歳。(令和4年データ）

健康寿命とは「介護や支援を受けずに自立して生活ができる」ことです。

恐らく全員が持つ理想ですよね。

平均寿命と健康寿命の差を少しでも小さくすることは女性のテーマです。運動を始める、健康診断へ行く、鍼へ行く、など。今の自分にできることから始めて「差」を縮めましょうね。

わたしは休肝日を増やす努力をしようと思います。

↑２月のとても寒かった日。生駒でも少し降りました。今冬は寒かったですね。