こんにちは、のりこ鍼灸院です。
＜１月営業日のお知らせ＞
新年は４(土)より営業いたします。
※６(月)は臨時休業
今年は長く暑い夏の影響か、９月以降の患者数がとても多かったです。自律神経の乱れというのはやっかいですね。
健康な体を作るには「睡眠」「食事」「運動」がかかせませんが、丈夫な体を作るには「午前零時より前に就寝」「食べすぎない食事」「週３以上の運動」だと思っています。季節によって体調を崩す方はこの３つを頭の片隅に入れてもらえると嬉しいです。
どれも心がけているけど体調を崩すという方は、苦手な季節が来る前に鍼灸を受けにきてくださいね。
今年もたくさんの方にお越しいただきました。ありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。
マリちゃんルイくんも元気にしています。
