＜ 年末年始のお知らせ ＞
12/29(水)～1/6(木) 休診
新年は１/７(金)より営業いたします。
よろしくお願い申し上げます。
12月も後半に差し掛かり、本格的に寒くなってきました。
師走の忙しさ、気ぜわしい感じ、その他年末独特のソワソワ感に当てられてしまうのか、12月は患者さんがとても多いです。
悩みはそれぞれですが、東洋医学の区分けでいくと「気滞」といって、気の滞りによる体の不調が多いです。
・頭痛
・肩こり・首こりなど、張ったような痛み
・後頭部が詰まったような感じ
・目の奥が重だるい
などなど。
この場合、体の巡りの悪さを自覚している方が多いです。
もう体がバキバキで、と表現していれば、気滞かもしれませんよ。
西洋医学で言うならば、交感神経が優位になっている状態に当たると思います。
放置しておくと、自律神経の乱れにつながるかもしれません。
整えるためには「しっかりリラックスすること」をおすすめします。
・好きな香りに包まれる
・お風呂につかる
など。
鍼灸も深くリラックスできる方法の一つです。
自宅での対応では足りないと思う場合は、ぜひ鍼を受けにきてください。
ご予約お待ちしております。
どアップのマリちゃんルイくん。
